Social media blijven een vaste waarde in het dagelijks leven van Nederlanders. Tegelijkertijd verandert de manier waarop mensen platforms gebruiken én hoe zij daartegen aankijken. Het Nationale Social Media Onderzoek 2026 van Newcom laat zien waar groei plaatsvindt, waar grenzen worden ervaren en hoe het sentiment verschuift
De resultaten geven een actueel beeld van de Nederlandse socialmediamarkt en bieden houvast voor organisaties die hun zichtbaarheid en communicatie toekomstbestendig willen inrichten.
1. Een markt die blijft groeien, maar volwassen wordt
In 2026 gebruiken 14,6 miljoen Nederlanders één of meerdere socialmediaplatforms. De markt groeit nog steeds, maar minder explosief dan in eerdere jaren. Opvallender is het veranderende gebruik:
- Nederlanders zijn actief op gemiddeld 4,5 platforms
- De dagelijkse tijdsbesteding ligt rond de twee uur
- Jongeren besteden iets minder tijd dan voorheen, terwijl oudere groepen stabiel blijven
Social media zijn daarmee niet langer een hypekanaal, maar een volwassen onderdeel van het medialandschap waarin focus en keuzes steeds belangrijker worden.
2. Platformdynamiek: duidelijke winnaars en verliezers
De bekende grote platforms blijven dominant, maar binnen die groep verschuiven de verhoudingen:
- Instagram en YouTube laten een duidelijke groei zien
- TikTok groeit verder in zowel gebruik als dagelijkse betrokkenheid
- Signal wint terrein, vooral als aanvullend communicatiemiddel
- X en Snapchat laten een lichte daling zien
Deze verschuivingen onderstrepen dat populariteit niet statisch is. Platformkeuzes vragen om regelmatige heroverweging, gebaseerd op actueel gedrag en voorkeuren.
3. Toenemende zorgen over welzijn en mentale impact
Steeds meer Nederlanders ervaren social media niet uitsluitend als positief. Het onderzoek laat zien dat:
- 2,6 miljoen mensen zich minder gelukkig voelen door socialmediagebruik
- 5,5 miljoen Nederlanders actief proberen hun gebruik te verminderen
- Zorgen het sterkst leven onder jongeren en ouders
Het sentiment kantelt: social media blijven nuttig en verbindend, maar roepen ook vragen op over balans, druk en vergelijking.
4. Relatie tussen intensief gebruik en zorg
Het onderzoek toont een duidelijke samenhang tussen intensief socialmediagebruik en welzijn:
- Zware gebruikers voelen zich vaker eenzaam
- Zij zijn minder tevreden over zichzelf en voelen zich minder fit
- Frequenter gebruik gaat samen met vaker zorggebruik
Hoewel deze verbanden geen directe causaliteit bewijzen, wijzen ze wel op bredere maatschappelijke effecten die niet genegeerd kunnen worden.
5. Vooruitblik: regulering en bewust gebruik
Een opvallend resultaat is de brede steun voor strengere regels rond social media:
- Bijna twee derde van de Nederlanders steunt een verbod op social media voor kinderen onder de 16 jaar
- De steun neemt toe in alle leeftijdsgroepen
- Belangrijkste motivatie is bescherming van mentaal welzijn
Tegelijkertijd blijft men de praktische waarde van social media erkennen. De toekomst lijkt daarom te liggen in bewuster gebruik, meer transparantie en een kritischer houding tegenover platformmacht en algoritmes.
Conclusie: social media blijven, maar de spelregels veranderen
Het Nationale Social Media Onderzoek 2026 laat zien dat social media onverminderd belangrijk blijven, maar steeds kritischer worden benaderd. Het gebruik blijft hoog en sommige platforms groeien door, terwijl zorgen over welzijn, mentale druk en maatschappelijke impact toenemen.
Social media bevinden zich daarmee in een volwassen fase: bereik alleen is niet langer leidend. Bewust gebruik, vertrouwen en relevantie winnen aan belang, net als de roep om duidelijke kaders, vooral waar het jongeren betreft.
Social media blijven een krachtig communicatiemiddel, maar vragen om een doordachte en verantwoorde inzet die aansluit bij veranderende verwachtingen.
Bron en onderzoeksmethode
Deze publicatie is gebaseerd op het Nationale Social Media Onderzoek 2026, uitgevoerd door Newcom Research & Consultancy
Het onderzoek is in januari 2026 uitgevoerd via een online vragenlijst onder 6.685 Nederlanders van 15 jaar en ouder. De steekproef is representatief voor de Nederlandse bevolking. De resultaten zijn geprojecteerd op basis van CBS-gegevens. Voor de dataverzameling is gebruikgemaakt van het onderzoeksplatform Exploratio, dat voldoet aan de geldende ISO- en kwaliteitsnormen.
Bron: Newcom.nl